nuovo anno

Nuovo anno, un altro nuovo inizio

Ci siamo. Fra pochi giorni comincerà un nuovo anno.

Ma non solo, comincerà un nuovo decennio.

Ogni nuovo anno coincide con un nuovo inizio e porta con sé la speranza di cose nuove, cambiamenti.

Abbiamo bisogno di step, di traguardi, di nuovi cicli per poter sperare/investire in cose nuove (ne ho scritto qui a proposito di settembre).

Per poter pensare che tutto sia archiviabile e che si possano superare anche eventi difficili.

Il nuovo anno è un appiglio a cui ci attacchiamo con forza per poterci dare un nuovo slancio,

C’è chi fa un elenco di propositi, buoni propositi. Non sempre li si porta a buon fine ma non sempre questo è importante.

Fissare i buoni propositi per il nuovo anno implica fare un elenco delle priorità, degli obiettivi che vorremmo realizzare o raggiungere.

Significa mettere a mente ciò che ci farebbe stare bene, ciò che vorremmo realizzare nella nostra vita.

E’ un periodo di calma, di tranquillità, di necessità fisiologica di “letargo”.

Il momento dell’anno per prendersi del tempo per noi, per riflettere, per progettare un nuovo risveglio.

Ho scritto alcune cose in merito a questo periodo e  ve le lascio come lettura di fronte al caminetto.

  • Le tradizioni natalizie: ad ognuno la sua
    La luce che ritorna, la svolta del solstizio di inverno, nelle tradizioni che permeano questo periodo (link)
  • Soli con se stessi: la solitudine tra bisogno e imposizione
    La solitudine nel periodo delle feste, un peso per molte persone che non possono vivere di momenti conviviali (link)
  • Il peso specifico della neve.
    E’ la magia, abbiamo bisogno di magia nella nostra vita. E la neve continua ad avere quella qualità magica che ricordiamo fin da bambini (link)

 

Vi auguro un Capodanno pieno di buoni propositi, con una check list nutrita di tutto ciò che vorrete realizzare per aumentare il benessere nella vostra vita con un pizzico di magia e di luce.

 


Immagine di copertina di  Foto di S. Hermann & F. Richter da Pixabay

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Sonia Bertinat

Psicologa Psicoterapeuta ad orientamento psicodinamico. Da anni mi occupo di dipendenze da sostanza e comportamentali. In parallelo mi occupo di tematiche LGBT (lesbiche, gay, bisessuali e transgender) e dell'impatto delle nuove tecnologie sulla vita intrapsichica e relazionale delle persone.

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